Shimano é uma marca líder em tecnologia de bicicletas e oferece uma ampla gama de grupos de transmissão de marcha para atender às necessidades de cada ciclista. Nesta matéria, vamos falar um pouco exclusivamente dos grupos usados em bicicletas de estrada, as famosas "speeds" como são conhecidas entre os praticantes do esporte.  |
Série Dura-Ace: o topo de linha
1. Fabricação de precisão
A série Dura-Ace é construída com o mais alto nível de precisão, tornando-a uma favorita dos ciclistas de estrada profissionais. Cada componente é projetado para um desempenho ideal.
Atualmente, a última versão é a R9200 com 12 velocidades, capaz de levar o atleta a ter um alto desempenho tanto nos "sprints" como nas subidas mais íngremes.
2. Tecnologia de ponta
Com a última tecnologia de transmissão, a série Dura-Ace oferece a mais alta qualidade de mudança de marcha, aumentando a eficiência do pedal e a velocidade geral.
3. Leve e forte
A série Dura-Ace é construída com materiais leves e duráveis para aumentar a potência da transferência e reduzir a fadiga do ciclista durante as corridas de longa distância.
4. Resistente à corrosão
Esta série tem uma incrível resistência à corrosão, aguentando até mesmo as condições mais difíceis. Isso garante que os componentes resistam ao uso constante em condições de chuva, lama e poeira.
Série Ultegra: desempenho de nível profissional a um preço acessível
1. Desempenho avançado
A série Ultegra oferece um desempenho nítido e preciso, tornando-se uma escolha popular para muitos ciclistas experientes que precisam de alta qualidade a um preço acessível.
2. Tecnologia herdada Dura-Ace
Com tecnologia herdada da série Dura-Ace, a série Ultegra oferece ao ciclista uma transferência de potência confiável e rápida, uma pedalada mais eficiente e uma sensação de mudança consistente.
3. Design ergonômico
Os componentes desta série têm um design ergonômico e são projetados para melhorar o conforto e a eficiência geral do ciclista, reduzindo a tensão nos músculos e nas articulações.
4. Resistência e durabilidade
A série Ultegra é construída para resistir aos abusos do uso diário e manter um alto desempenho ao longo do tempo sem perder eficiência.
Série 105: perfeição no nível intermediário
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Altamente precisa |
Relação de velocidade otimizada |
Confortável e durável |
A ´serie 105 oferece um pouco do desempenho das séries mais caras da Shimano, mas a um custo acessível. Com um desempenho de mudança de marcha confiável e preciso, é a escolha perfeita para o ciclista exigente. |
A série 105 é construída para oferecer uma engrenagem precisa e uma transferência de energia de alta qualidade. Com relações de velocidades otimizadas, o ciclista pode manter a velocidade desejada com facilidade. |
A série 105 é construída com o mesmo nível de conforto e durabilidade que as séries de nível superior, tornando-a uma escolha ideal para o uso diário. |
Série Tiagra: qualidade em nível de entrada
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Performance precisa |
Fácil de usar |
Design acessível |
Com um desempenho de mudança de marcha suave e preciso, a série Tiagra é uma opção versátil para os ciclistas que precisam de alta qualidade, mas não querem gastar muito. |
A série Tiagra é projetada para ser fácil de usar e manter por um longo período. É uma ótima escolha para o ciclista que está iniciando sua jornada no mundo dos passeios de bicicleta de estrada. |
A série Tiagra tem um design acessível e é construída com materiais de alta qualidade para garantir que o ciclista tenha um desempenho confiável. Com um preço razoável, é uma escolha popular para muitos ciclistas iniciantes. |
Série Sora: performance acessível
1. Largura de engrenagem aumentada
A série Sora tem uma relação de velocidade mais ampla do que a série Tiagra, tornando-a uma opção versátil para muitas situações de ciclismo.
2. Design leve
A série Sora é uma das séries de transmissão mais leves da Shimano, o que a torna uma excelente escolha para ciclistas que desejam maximizar de forma eficiente a transferência de energia.
3. Design ergonômico
O design ergonômico dos componentes da série Sora oferece conforto e eficiência, permitindo que você passe mais tempo na bicicleta e menos tempo parado.
4. Migração inteligente
Projetada pensando na migração fácil, a série Sora é uma opção com grande custo-benefício e pode ser facilmente atualizada para séries mais avançadas quando necessário.
Série Claris: ideal para iniciantes
O Grupo Shimano Claris é conhecido por sua durabilidade, facilidade de manutenção e precisão nas trocas de marcha. Composto por uma variedade de componentes essenciais, como alavancas de câmbio, câmbios dianteiro e traseiro, pedivela, corrente e cassete, o Claris oferece um sistema de transmissão confiável e eficiente para bicicletas de estrada.
As alavancas de câmbio do grupo Claris são projetadas ergonomicamente, permitindo trocas de marcha suaves e precisas com apenas um toque do dedo. Isso é especialmente vantajoso para ciclistas iniciantes, pois proporciona maior segurança e controle durante os passeios. Além disso, as alavancas também possuem um design ergonômico que garante conforto ao segurar o guidão, minimizando o estresse nas mãos e nos pulsos em longas pedaladas.
Os câmbios dianteiro e traseiro do Shimano Claris são projetados para lidar com diversas condições de estrada, proporcionando mudanças de marcha rápidas e consistentes. A tecnologia empregada nos câmbios também reduz o risco de corrente solta ou quedas de corrente, garantindo uma experiência de ciclismo mais confiável e sem interrupções.
O pedivela do Shimano Claris é construído com materiais duráveis e leves, contribuindo para uma transferência de potência mais eficiente ao pedalar. Isso permite que o ciclista desfrute de uma pedalada mais suave e com menos desperdício de energia, resultando em melhor desempenho e maior resistência durante os trajetos.
Outra característica que torna o Grupo Shimano Claris a escolha perfeita para bicicletas de estrada é a sua versatilidade. Com diversas opções de combinações de marchas, os ciclistas têm a possibilidade de personalizar a relação de marchas para atender às suas preferências e às exigências do terreno que enfrentam.
Em resumo, o Grupo Shimano Claris oferece uma solução eficaz e econômica para ciclistas que desejam experimentar a qualidade e a confiabilidade dos componentes Shimano em suas bicicletas de estrada. Com desempenho consistente, trocas de marcha suaves e confiáveis, e uma construção durável, o Claris permite que ciclistas iniciantes e entusiastas desfrutem de suas pedaladas com segurança, conforto e eficiência. Portanto, se você está procurando um conjunto de marchas de qualidade para a sua bicicleta de estrada, o Grupo Shimano Claris é uma excelente escolha.
Fechando esta primeira série de grupos, mostramos um quadro comparativo:
1. Nível de Performance:
Quanto mais alto o nível de performance, mais avançadas e leves são as tecnologias e materiais utilizados, proporcionando maior eficiência e desempenho na pedalada. O Dura-Ace é o mais avançado, seguido pelo Ultegra, 105, Tiagra, Sora e Claris.2. Peso
Os grupos de níveis mais altos (Dura-Ace e Ultegra) tendem a ser mais leves devido ao uso de materiais como carbono em sua construção.3. Velocidades:
Grupos com maior número de velocidades permitem uma maior variedade de marchas, proporcionando maior versatilidade em diferentes terrenos. Os grupos mais avançados possuem 11 ou até 12 velocidades, enquanto os grupos de entrada têm 8 ou 9 velocidades.4. Material:
Os grupos de nível mais alto utilizam materiais mais leves, como carbono, que contribuem para a redução de peso e maior eficiência.5. Tecnologia Destacada:
Cada grupo possui tecnologias específicas, como SIL-TEC (tratamento de superfície para redução de atrito), HOLLOWTECH II (construção do pedivela oca para redução de peso) e outros recursos exclusivos que diferenciam a performance e funcionalidade de cada grupo.
Série Tourney: uma opção para bicicletas de passeio e urbanas
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Performance consistente |
Fácil manutenção |
Design relevante |
A série Tourney é confiável e oferece uma performance consistente para ciclistas urbanos e para utilização em bicicletas de passeio. |
Com baixa manutenção, a série Tourney é construída para ser fácil de usar e manter. É uma ótima escolha para quem usa a bicicleta diariamente para ir trabalhar ou para seus passeios diários. |
A série Tourney é projetada pensando nas necessidades dos ciclistas urbanos e de lazer, sendo compatível com uma variedade de bicicletas de passeio e urbana. Com um design confiável, é a escolha perfeita para quem procura uma opção de entrada confiável. |
Conclusão:
A Shimano oferece uma ampla gama de séries de transmissão de marchas de alta qualidade compatíveis com as necessidades de cada perfil de ciclista, seja ele amador ou profissional, sempre aliando alto desempenho, performance e custo-benefício. Precisão, eficiência e custos acessíveis são características que a fazem ser a líder do mercado de bicicletas, tanto das estradeirais como as de trilhas, famosas montain bikes que falaremos numa próxima matéria. Aguardem.
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Montain Bike: tudo o que você precisa saber
Mountain Bike é um esporte radical que consiste em pedalar por terrenos irregulares. Conheça todas as modalidades e características.  |
Modalidades
Cross Country
Essa é a modalidade mais comum do Montain Bike, muito conhecida também como XC, onde há variação entre XCM e XCO. Essa modalidade pode ser praticada tanto por bikes intermediárias com apenas suspensão na dianteira, quanto por bikes profissionais do modelo full suspension.
Cross Country Maratona (XCM) - essa é uma modalidade de longa distância (maratona) que envolve percorrer trilhas e terrenos variados, com subidas íngremes e descidas técnicas, normalmente com uma única etapa com distância entre 40 e 100 km. São provas de resistência, próprias para testar a capacidade física dos atletas no qual exige um bom condicionamento aeróbico, energia e estratégia.
Cross Country Olímpico (XCO) - modalidade com percurso curto em circuitos fechados, normalmente com distâncias que variam de 4 a 8 km, nos quais os atletas precisam dar várias voltas. O XCO é conhecido como uma modalidade muito exigente, pois o percurso envolve seções técnicas com obstáculos tipo raízes e pedras, além de contar com subidas íngremes e descidas extremamente técnicas. Tudo isso em alta velocidade. O atleta precisa de técnica aprimorada, força e resisténcia, além de contar com uma bike adequada para o terreno.
Downhill
O downhill é uma emocionante modalidade do mountain bike que combina velocidade, habilidades técnicas e adrenalina. Nessa disciplina, os ciclistas descem por trilhas íngremes e desafiadoras, repletas de obstáculos naturais e construídos pelo homem. O objetivo é completar o percurso no menor tempo possível.
Diferentemente de outras modalidades do mountain bike, onde o foco está na resistência e na subida, o downhill concentra-se inteiramente nas descidas. As trilhas de downhill são projetadas para testar os limites dos pilotos, com trechos íngremes, curvas fechadas, saltos, raízes, pedras e obstáculos técnicos.
Os ciclistas de downhill devem possuir habilidades técnicas excepcionais, como controle preciso da bicicleta, domínio nas curvas e a capacidade de enfrentar terrenos acidentados. Eles também precisam ter uma compreensão profunda do terreno e saber como escolher as melhores linhas para minimizar o tempo gasto e maximizar a velocidade.
A segurança é uma prioridade no downhill. Os ciclistas devem usar equipamentos de proteção, como capacete integral, joelheiras, cotoveleiras, luvas e proteção dorsal. Esses equipamentos ajudam a minimizar os riscos de lesões em caso de quedas ou colisões.
O downhill é uma modalidade altamente emocionante, tanto para os competidores quanto para os espectadores. As corridas de downhill são realizadas em eventos organizados, onde os pilotos competem uns contra os outros em um formato de corrida contra o relógio. A velocidade e a técnica impressionantes dos ciclistas, combinadas com os obstáculos desafiadores da pista, tornam o downhill uma experiência emocionante e espetacular.
Freeride
Essa modalidade é conhecida por oferecer total liberdade e criatividade aos ciclistas, permitindo que eles explorem terrenos variados e realizem manobras impressionantes. Diferente de outras modalidades mais focadas em velocidade ou competição, o freeride é mais sobre a expressão pessoal e a busca por emoções intensas.
No freeride, os ciclistas têm a oportunidade de descer montanhas, escalar obstáculos e explorar terrenos acidentados de forma criativa e divertida. Eles podem utilizar qualquer tipo de terreno, como trilhas naturais, pistas de bike parks, escadarias urbanas ou até mesmo construir rampas e saltos personalizados.
A principal característica do freeride é a realização de manobras, como saltos, acrobacias e truques aéreos. Os ciclistas procuram desafiar seus limites e empurrar os limites do esporte ao executar movimentos ousados e arriscados. A modalidade permite a combinação de diferentes estilos de ciclismo, como downhill, dirt jumping e até mesmo elementos do BMX.
No freeride, a segurança também é uma preocupação importante. Os ciclistas devem utilizar equipamentos de proteção adequados, como capacete integral, proteção para as articulações, luvas e roupas resistentes. Além disso, é essencial que os praticantes possuam habilidades técnicas avançadas para garantir a execução segura das manobras e a capacidade de controlar a bicicleta em terrenos desafiadores.
O freeride é frequentemente retratado em vídeos e competições especializadas, onde os ciclistas podem mostrar suas habilidades e criatividade em diferentes cenários. Esses eventos e vídeos de freeride inspiram outros ciclistas e ajudam a impulsionar o esporte, ao mesmo tempo em que fornecem uma plataforma para os atletas mostrarem suas proezas e superações.
Dirt Jump
Dirt jump é uma modalidade do mountain bike que se concentra em realizar saltos e manobras em pistas especialmente projetadas para esse fim. Nessa disciplina, os ciclistas utilizam bicicletas específicas chamadas de "dirt jump bikes" ou "DJ bikes", que são projetadas para resistir aos impactos e proporcionar maior controle durante os saltos.
As pistas de dirt jump são construídas com montes de terra compactada e moldadas em formato de rampas, saltos e obstáculos diversos, como mesas, step-ups, step-downs e quarter pipes. Essas pistas são projetadas para permitir que os ciclistas ganhem velocidade suficiente para realizar saltos e acrobacias aéreas.
O objetivo do dirt jump é executar manobras no ar, como "whips" (movimento da bicicleta no ar), "tabletops" (posicionar a bicicleta horizontalmente no ar), "360s" (girar a bicicleta 360 graus no ar), "tailwhips" (girar o guidão ou a roda traseira em torno do ciclista), entre muitas outras acrobacias.
A modalidade do dirt jump combina habilidades técnicas, força e controle para realizar saltos e manobras com precisão e estilo. Os ciclistas devem possuir uma boa compreensão de tempo e espaço, além de terem domínio da bicicleta e capacidade de se adaptar rapidamente às diferentes situações durante o voo.
O dirt jump também é frequentemente realizado em eventos e competições, como o Red Bull Rampage, onde os ciclistas têm a oportunidade de mostrar suas habilidades em saltos e manobras perante um público e juízes.
É importante ressaltar que o dirt jump é uma modalidade desafiadora e arriscada, que requer prática e experiência para ser realizada com segurança. Os ciclistas devem usar equipamentos de proteção adequados, incluindo capacete integral, proteções para as articulações, luvas e roupas resistentes.
MTB Urbano
O mountain bike urbano, também conhecido como street mountain biking, é uma modalidade do mountain bike que se concentra em explorar o ambiente urbano como ruas, praças, escadarias e parques. Diferente das trilhas naturais e terrenos acidentados das outras modalidades de mountain bike, o MTB urbano é voltado para a prática em áreas exclusivamente urbanas.
No MTB urbano, os ciclistas enfrentam uma série de desafios, como obstáculos, rampas, escadas, corrimãos, muros e até mesmo áreas de skate. Eles utilizam bicicletas adaptadas, conhecidas como "street bikes" ou "urban bikes", que são projetadas para suportar o impacto de saltos e manobras.
Essa modalidade requer habilidades técnicas avançadas, como controle preciso da bicicleta, equilíbrio e a capacidade de executar manobras em espaços limitados. Os ciclistas de MTB urbano geralmente realizam manobras como "wheelies" (andar na roda traseira), "bunny hops" (saltos rápidos com as duas rodas), "manuals" (andar na roda traseira sem pedalar), "drops" (saltos de altura) e "grinds" (deslizar sobre corrimãos ou bordas).
Além disso, o MTB urbano também pode incluir outras disciplinas como dirt jumping e freestyle, onde os ciclistas realizam acrobacias e truques em rampas e obstáculos urbanos.
O MTB urbano é uma forma emocionante de explorar a cidade e aproveitar os espaços urbanos de uma maneira diferente. É uma modalidade que atrai muitos ciclistas que buscam desafiar seus limites e experimentar a emoção das manobras. No entanto, é importante ressaltar que a prática do MTB urbano deve ser realizada com cuidado e respeito às leis de trânsito e à segurança dos pedestres e ciclistas.
Assim como nas outras modalidades, os ciclistas devem usar equipamentos de proteção adequados, incluindo capacete, proteções para as articulações, luvas e roupas resistentes. Também é recomendado que tenham um bom conhecimento das áreas urbanas onde pretendem praticar, avaliando os riscos e garantindo que estão em conformidade com as regulamentações locais.
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Esperamos que essa matéria tenha esclarecido suas dúvidas sobras modalidades do Montain Bike e traremos sempre assuntos para lhe informar de tudo o que acontece sobre esse esporte viciante!
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Ciclismo: Desafie-se e conecte-se com a natureza
Descubra a emocionante jornada do ciclismo de montanha enquanto explora algumas das paisagens mais espetaculares ao redor do país. Conheça as técnicas necessárias para desfrutar dessas aventuras com segurança e
confiança.  |
A História do Ciclismo de Montanha
A Era Clunker
O ciclismo de montanha nasceu em Marin County, Califórnia, na década de 1970. Grupos de jovens ciclistas começaram a utilizar seus "clunkers" (bicicletas pesadas e antigas) para descer pelas montanhas de trilhas off-road.
O Reconhecimento Oficial
Em 1996, o ciclismo de montanha finalmente se tornou um esporte olímpico. A partir de então, a popularidade do esporte disparou em todo o mundo, graças em grande parte à sua acessibilidade. Qualquer pessoa com uma bicicleta e coragem pode experimentar a adrenalina do downhill!
O Futuro
Com a tecnologia moderna, as bicicletas de montanha projetadas especificamente para o esporte se tornaram uma marca registrada. O ciclismo de montanha agora é uma emoção cada vez mais popular e uma forma de se conectar com a natureza de sua maneira única e emocionante.
Tipos de Bicicletas de Montanha
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Hardtrail |
Full Suspension |
Carbono |
Perfeito para iniciantes, essas bicicletas têm suspensão apenas
na frente. Elas são leves, ágeis e fáceis de manobrar,
tornando-as ideais para subidas e terrenos planos. |
Com suspensão na dianteira e traseira, essas bicicletas são ideais
para terrenos mais difíceis, como rochas e raízes. Elas
oferecem mais conforto, e também melhoram o controle e a velocidade,
tornando-as ideais para downhill. |
Especialmente adequada para corridas de alta velocidade, as bicicletas
de carbono são leves e extremamente resistentes. Elas são projetadas
para serem rápidas e ágeis em todas as condições de terreno. |
Equipamentos de Segurança Necessários
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Capacete |
Luvas |
Joelheiras e Cotoveleiras |
O capacete é o equipamento mais importante para o ciclismo de
montanha. É essencial escolher um capacete que se ajuste
perfeitamente e que ofereça conforto e segurança. |
Luvas acolchoadas oferecem proteção contra vibrações e oferecem
tração extra ao segurar o guidão. Elas também ajudam a proteger as
mãos em caso de queda. |
Não é incomum que um ciclista de montanha sofra uma queda ou um
choque forte nas articulações. Cotoveleiras e joelheiras oferecem
proteção adicional às áreas mais vulneráveis do seu corpo. |
Técnicas de Pilotagem para Montanha
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Jumping |
Swithbacks |
Drops |
Saltos em uma bicicleta de montanha permitem que você evite obstáculos
e aqueça seu coração. É melhor começar com rampas menores e
progredir gradualmente para rampas maiores. |
Curvas em ziguezague acentuadas exigem habilidade e técnica, geralmente
envolvendo uma combinação de freios, pedais e movimentos do
corpo. |
Queda livre em bicicletas de montanha refere-se a momentos em que
você viaja ladeira abaixo apenas com a gravidade. É uma manobra avançada
que exige técnica e controle adequados. |
Melhores Trilhas de Montanha do País
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Vale do Lajeado - SP |
Monte Verde - MG |
Pedra do Sino - RJ |
Com uma extensão de 30 km, este famoso parque de São Paulo
oferece encontros incríveis com a natureza exuberante e
trilhas desafiadoras. |
Localizado em Minas Gerais, essa região com belas pousadas
oferece trilhas curtas e emocionantes, com pontos de vista
inspiradores para relaxar e admirar o caminho realizado. |
Escondido no Rio de Janeiro, este pico oferece trilhas longas e técnicas.
É um desafio ideal para caminhantes experientes que já estão em
forma. |
Grupos de Ciclismo e Competições
Onde Encontrar Grupos de Ciclistas
Há inúmeras comunidades e grupos de ciclistas locais em todo o país. Verifique as páginas do Facebook da sua cidade, Instagram, o próprio YouTube ou o site da federação estadual. Você também pode fazer amizades com entusiastas como você que for encontrando nas trilhas...
Eventos, Competições e Provas no País
O Brasil tem uma série de eventos de ciclismo durante todo o ano, incluindo as etapas de pista curta e outras provas de longa duração. Verifique a lista de eventos na plataforma digital e registre-se para participar de um evento ou competição, conforme sua escolha.
Voluntariado em Áreas de Uso Múltiplo da Montanha
O voluntariado é uma ótima maneira de conhecer outros ciclistas e ainda dar uma mão para manter as áreas de trilhas limpas e bem conservadas.
Cuide de sua saúde, movimente-se e curta o lado bom da vida!
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Como melhorar meu desempenho durante o pedal 10 DICAS 1. C...